肩こり

茶園　アウラ (2008年12月 9日 22:44) | コメント(0) | トラックバック(0)

ひどい肩こりになってしまいました。
脇のところが岩盤のようになって、おまけに頭痛がします。
下を向くとわれそうなくらい・・・・・。仕事のせいもあるけど、運動不足も否めません。
針治療でなんとか楽になったので、少しストレッチもしました。
日ごろの積み重ねが大事だと思い知りました。